Đi kèm với cái nóng bức của mùa hè luô là những là tia cực tím và các tác nhân gây hại cho cơ thể và cả da, tóc khiến cơ thể có thể bị mất nước và gây mệt mỏi. Vậy còn chờ gì mà không bắt tay vào làm những nước detox giải độc làm dịu đi cơn nóng mùa hè này?
Detox giải độc là gì?
Việc độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể sẽ dẫn đến tăng mỡ thừa, tăng cân, đau đầu và da xỉn màu… Detox giải độc là một cách làm đẹp bằng thực phẩm tự nhiên mang lại vẻ đẹp bằng cách loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể giúp tạo nên một quá trình thanh lọc, giúp giảm cân hiệu quả, làm đẹp da.
Do vậy, việc sử dụng detox giải độc cho cơ thể là cần thiết, đặc biệt trong mùa hè này. Detox còn giúp cơ thể giải nhiệt, cung cấp nước cho cơ thể. Dưới đây là 3 công thức detox cực hiệu quả cho mùa hè này mà bạn có thể tham khảo!
#1 Detox giải độc bằng Nước bưởi
Trong bưởi có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da trẻ trung, mịn màng. Bưởi có tác dụng thải độc gan cực kỳ tốt, và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào xấu gây hại cho gan.
- 1 quả bưởi có tép đã bỏ vỏ, 1 lít nước lọc.
- Cho toàn bộ nguyên liệu vào 1 chiếc bình, đóng chặt và để tủ lạnh ít nhất 30 phút rồi lấy ra uống.
#2 Detox giải độc bằng nước chanh và gừng.
Khi kết hợp chanh và gừng, bạn sẽ có ngay một nước detox hỗ trợ tiêu hóa cực kỳ hiệu quả giúp bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Cùng với đó là thanh lọc giải độc cho cơ thể và gan.
- 4 quả chanh, 2 lát gừng tươi, 2 lít nước.
- Đem nước đi đun, sau đó bỏ 2 lát gừng vào, tiếp tục cho nước cốt chanh trong 15 phút.
- Uống luôn khi nước vừa nguội.
#3 Detox từ dưa hấu
Dưa hấu có tác dụng giải độc gan cực tốt, giúp hỗ trợ thải độc và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể hiệu quả. Để ngon hơn, bạn có thể thêm một chút chanh vào detox giải độc bằng dưa hấu.
- Dưa hấu cắt nhỏ, 10 lá bạc hà, 2 lít nước lọc
- Cho toàn bộ nước lọc, dưa hấu và bạc hà vào bình và để vào tủ lạnh khoảng 15 phút là hoàn thành một thứ nước detox thanh lọc giải nhiệt cho hè này.
Ngoài detox cơ thể còn có detox tóc bạn đã biết chưa?
Ngoài việc detox giải độc cho cơ thể, bạn cũng nên bảo vệ tóc bởi các tác nhân gây hại từ bên ngoài như việc sử dụng detox tóc. Detox tóc giúp loại bỏ bụi bẩn sâu trong tóc, giải quyết các vấn đề về tóc, cung cấp dưỡng chất và làm tóc mềm mượt giúp tóc chắc khỏe. Một sản phẩm detox tóc hiện này được khá nhiều nhiều áp dụng đó là sử dụng sản phẩm detox Tresemme Salon Detox được chiết xuất từ gừng và trà xanh.
Việc chăm sóc và bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong là điều cần thiết, vì thế bạn nên sử dụng detox giải độc thường ngày để có một cơ thể tràn đầy sức sống. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều thông tin làm đẹp hữu ích bạn nhé!
