Cẩm nang các loại mụn thường gặp và cách trị đúng mà có thể bạn cần

Với bạn gái mụn là “căn bệnh” về da khó điều trị, gây tổn thương để lại sẹo làm mất thẩm mỹ làn da. Nhận biết loại mụn cùng phương pháp điều trị sẽ làm cẩm nang tuyệt vời giúp các nàng dễ dàng chọn đúng kem trị mụn và trị mụn tận gốc khi gặp bất cứ loại  mụn nào.

Cẩm nang trị mụn tận gốc cho từng loại mụn

1. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là loại mụn có đặc tính gây tổn thương nặng nề cho làn da, mụn trứng cá có biểu hiện với bề mặt da viêm, sưng tấy đỏ, thường xuất hiện dày đặc khắp các vùng da. Nếu không điều trị đúng cách, mụn trứng cá sẽ để lại sẹo rỗ, sẹo thâm dai dẳng.

Nguyên nhân: Do sự thay đổi tiết tố của cơ thể ở giai đoạn dậy thì, bụi bẩn, độc tố tích tụ và bưng bít trong trong tuyến bã nhờn là “cơ hội” để vu khuẩn xuất hiện và làm bùng phát mụn trên da, do di truyền.

Cách điều trị mụn trứng cá: Khi chẳng may bị mụn trứng cá, bạn gái cần kịp thời áp dụng các phương pháp điều trị sau đây.

• Thường xuyên làm sạch da mặt, tạo độ thông thoáng cho hệ thống lỗ chân lông.
• Áp dụng các phương thức xông hơi da mặt, điều trị bằng các loại mặt nạ như mặt nạ trà xanh, mặt nạ nha đam, mặt nạ tinh bột nghệ.
• Sử dụng các mỹ phẩm đặc trị mụn trứng cá, uống thuốc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu.

2. Mụn bọc mủ

Mụn bọc mủ, loại mụn thường xuyên xuất hiện theo “tâm trạng” khiến các cô nàng đau đầu và không kịp trở tay. Thường thì mụn bọc mủ sẽ sưng tấy, đỏ và có mủ trên mặt mụn.

Nguyên nhân: Do lỗ chân lông bị bụi bẩn và bưng bít, do thức khuya, ăn nhiều món cay.

Cách điều trị mụn bọc mủ:

• Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt, làm sạch sâu từ mỗi ngày 2 lần để loại sạch bụi bẩn giúp điều trị mụn tận gốc.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt tránh ăn cay, hạn chế thức khuya.
• Dùng kem đánh răng đắp lên mụn hiệu quả sau một đêm, đắp tỏi tươi, dùng nước cốt chanh…

3. Mụn dị ứng

Mụn dị ứng thường xuất hiện ở làn da nhạy cảm, da dầu khi làn da bị “ngộ độc” do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm chứa thành phần dị ứng với làn da, dị ứng với nguồn nước, khí hậu.

Mụn dị ứng thường lan tràn trên diện rộng bề mặt da, nhẹ có thể là những nốt mụn li ti với trường hợp nặng mụn sẽ lở loét, viêm sưng tấy và đau rát. Nếu không điều trị mụn tận gốc nguy cơ phá hủy hoàn toàn kết cấu của làn da.

Cách điều trị:

• Sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng gà giúp điều trị mụn dị ứng “cấp tốc” cực kỳ hiệu quả.
• Mặt nạ khổ qua là một trong những phương pháp dân gian trị mụn dị ứng rất tốt vừa bảo vệ làn da.
• Trị mụn cấp tốc bằng mặt nạ rau nhiếp cá.
• Sử dụng mặt nạ trà xanh vừa có công dụng đào thải độc tố vừa giúp trị mụn hiệu quả.
• Xông hơi da mặt để loại bỏ độc tố với loại mụn dị ứng do mỹ phẩm.

4. Mụn đầu đen

Đặc điểm nhận dạng của mụn đầu đen cho các cô nàng, đó là mụn khi chín sẽ có phần đầu nhân là màu đen, xuất hiện hầu hết các vị trí trên da mặt. Mụn đầu đen không sưng, không đau nhưng lại làm to lỗ chân lông, làm da thâm sạm và mất đi vẻ đẹp trắng sáng.

Nguyên nhân: Do sự tích lũy của bụi bẩn, độc tố, cùng tế bào chết lâu ngày bên trong các lỗ chân lông.

Cách điều trị: Khi làn da bị mụn  đầu đen, muốn điều trị mụn tận gốc, bạn gái áp dụng các cách thức sau đây.

• Sử dụng sản phẩm mặt nạ lột mụn, gel lột mụn.
• Trị mụn bằng các loại mặt nạ tự nhiên: mặt nạ bột mỳ, mật ong và sữa tươi, mặt nạ bột yến mạch, mặt nạ từ trứng với baking soda.

Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất 

Mụn luôn được xem là nỗi ám ảnh dai dẳng và đáng sợ nhất của các bạn gái. Dù làn da được chăm sóc bởi bất kỳ công thức, sản phẩm hay phương pháp trị liệu nào đi chăng nữa thì đây cũng chỉ là những tác động từ bên ngoài. Do đó, mụn có thể quay lại “ghé thăm” gương mặt nàng bất cứ lúc nào. Dù chỉ là một cuộc “dạo chơi” thôi nhưng hậu quả để lại trên làn da bạn không hề nhỏ đâu nhé. Vì vậy, cách trị mụn tận gốc hiệu quả nhất đó là bạn nên có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Dưới đây, Đẹp365 sẽ chia sẻ cho bạn 5 lưu ý “thần thánh” còn hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc trị mụn nào:

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Bạn cần phải hiểu được tầm quan trọng của một chế độ ăn uống hợp lý trong việc trị mụn tận gốc. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng làn da của bạn. Sau đây là một vài lưu ý nhỏ để bạn có thể hoàn thiện chế độ dinh dưỡng:

• Uống đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để có một làn da đủ độ ẩm và căng bóng;
• Cung cấp cho cơ thể năng lượng đầy đủ bằng cách ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không nên nhịn ăn, đặc biệt là nhịn ăn sáng.
• Không sử dụng nhiều đường, tránh xa các loại đường hóa học từ kẹo, nước ngọt.
• Hạn chế cung cấp tinh bột từ cơm, khoai, sắn. Thay vào đó, bạn có thể thay thế nguồn thực phẩm cung cấp tinh bột từ yến mạch, ngũ cốc, gạo lứt. Đây là những thực phẩm vừa đảm bảo tinh bột cho cơ thể hoạt động bình thường, vừa giúp trị mụn, làm đẹp và sáng da. 
• Tập trung bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt cần bổ sung nhiều rau xanh, bởi rau cung cấp rất nhiều chất xơ tốt cho làn da. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều các loại trái cây như cam, táo, chuối, bưởi… để bổ sung Vitamin, chất khoáng thay vì ăn những loại trái cây ngọt như xoài, mít, nhãn…
• Nếu có thể, bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin từ các thực phẩm chức năng.

2. Ngủ đủ giấc và không được thức quá khuya

Giấc ngủ và chất lượng của giấc ngủ sẽ quyết định rất nhiều đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Để đạt một giấc ngủ tốt cho sức khoẻ, các nàng cần đảm bảo những tiêu chí như ngủ sớm, ngủ sâu và ngủ đủ giấc. Một điều tối kỵ nhất đối với những làn da mụn đó là bạn không nên đi ngủ sau 11 giờ tối. Đây là lúc cơ thể bạn cần nghỉ ngơi và bài tiết các chất độc hại. Do vậy, thói quen thức khuya sẽ khiến cho cơ thể không thế bài tiết các chất độc tố ra bên ngoài, làm cho da sẽ xấu và xuất hiện nhiều mụn. Thời gian ngủ lý tưởng có cơ thể được khỏe mạnh đó là trước 10 giờ đêm.

Ngoài ra, bạn nên tạo một tâm lý thoải mái để có một giấc ngủ thật sâu. Chỉ cần ngủ đủ giấc, từ 7-8 tiếng một ngày, da bạn sẽ đẹp và khỏe lên trông thấy đấy.

3. Làm sạch da mặt thật kĩ càng

Một làn da luôn sạch sẽ và được chăm sóc thật kỹ càng cũng là điều mà các nàng da mụn đặc biệt hết sức lưu ý, để có thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Da mặt không bụi bẩn, chất nhờn, tế bào chết được loại bỏ thường xuyên, sẽ tạo điều kiện cho lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. 

Một người bạn không thể thiếu để da mặt sạch mụn đó là các sản phẩm sữa mặt chuyên dụng, đặc trị cho da mụn. Bạn nên quan tâm tìm hiểu hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, chuyên viên tư vấn về những thành phần trị mụn hiệu quả như Salicylic Acid, Stearyl Glycyrrhetinate, Sodium Ascorbyl Phosphate…

Để đạt được hiệu quả rửa mặt sạch và ngăn ngừa mụn, bạn nên tuân thủ các bước rửa mặt đúng cách như sau:

• Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Nước ấm chứ không phải nước nóng đâu nhé các nàng.
• Bước 2: Cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay một lượng vừa phải, thường được ví bằng một hạt đậu. Xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau để tạo bọt.
• Bước 3: Thoa lên toàn bộ mặt và massage nhẹ nhàng từ 30 giây – 1 phút.
• Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn sạch. Bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thay thế cho khăn mặt nữa nhé. 

4. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Một nghiên cứu tại Mỹ cho rằng, hoạt động thể dục thể thao sẽ làm tăng cường điều hoà lượng máu trong cơ thể, thoát nhiều mồ hôi hơn những hoạt động bình thường khác. Mồ hôi thoát ra ngoài sẽ mang theo nhiều chất độc đang tồn tại trong máu và cơ thể bạn. Đồng thời, thể dục làm tăng lưu lượng máu và giãn nở lỗ chân lông nên cực kỳ hiệu quả để ngăn ngừa mụn. Chưa kể đến hoạt động thể dục làm tinh thần bạn thoải mái, không căng thẳng và đây chính là “rào cản” khiến không thể “tên” mụn nào có thể vượt qua được.

Bạn cũng cần lưu ý rằng, việc tập thể dục chỉ có tác dụng trị mụn tận gốc khi bạn hiểu và thực hiện theo những nguyên tắc sau đây:

• Sau khi tập thể dục, không chạm tay vào da mặt vì lúc này tay bạn chứa rất nhiều vi khuẩn. Hành động này sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn bám lên mặt gây mụn.
• Chọn quần áo với chất liệu vải cotton dễ mặc để thoát mồ hôi dễ dàng hơn.
• Không được trang điểm khi tập thể dục vì mỹ phẩm có thể làm bí lỗ chân lông khi cơ thể toát mồ hôi.
• Sau khi tập, bạn nên nghỉ ngơi khoảng 15 phút rồi đi tắm vì quần áo dính mồ hôi và bụi bẩn cũng là một nguyên nhân gây mụn đấy.

5. Ưu tiên chọn những sản phẩm chăm sóc da có thành phần “Non-comedogenic” 

Với làn da vốn rất nhạy cảm của mình, các nàng nên tập thói quen đọc kỹ thành phần của sản phẩm dưỡng da hoặc mỹ phẩm trước khi mua nhé. Để trị mụn tận gốc hiệu quả, nàng nên ưu tiên chọn những sản phẩm có thành phần “Non-comedogenic”. Đây là thành phần giúp lỗ chân lông không bị bí khi bạn sử dụng sản phẩm – nguyên nhân hàng đầu gây mụn cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những sản phẩm, mỹ phẩm có chứa cồn hoặc Paraben để mụn không có cơ hội “xâm chiếm” là da của mình nhé.

Sướng nhất là các nàng rồi nhé. Đẹp365 không những đã chia sẻ “tất tần tật” về cẩm nang trị tận gốc 4 loại mụn “cứng đầu” mà còn là những lời khuyên bổ ích để các nàng xây dựng một thói quen sinh hoạt vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giúp có một làn da sạch mụn và mịn màng. Còn chờ gì nữa mà các nàng không áp dụng ngay đi. Đừng quên theo dõi Đẹp365 để luôn khỏe đẹp mỗi ngày nhé nàng.