Nói đến bột yến mạch chắc các bạn cũng biết đây là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng bên cạnh đó, bột yến mạch còn có tác dụng làm đẹp rất là hiệu quả. Bột yến mạch có một số công dụng như: làm trắng, dưỡng ẩm, tẩy các tế bào da chết,….
Vậy cụ thể các tác dụng làm đẹp từ bột yến mạch là như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu xem đó là những công dụng gì nhé!
Mục lục
1. Bột yến mạch trị mụn
Bột yến mạch thì nó có tác dụng loại bỏ và hấp thu dầu, làm sạch vi khuẩn từ da. Đặc biệt, có hiệu quả rất tốt trong việc trị mụn.
Để vừa chăm sóc da, vừa bổ sung dưỡng chất cho cơ thể thì các bạn cũng có thể thêm bột yến mạch vào thực đơn hàng ngày của mình.
Hoặc nếu không, mặt nạ dưỡng da bột yến mạch có tác dụng làm đẹp rất là hiệu quả đấy. Với mặt nạ bột yến mạch thì các bạn chỉ cần:
– Bột yến mạch: 2 thìa
– Mật ong: 1 thìa
Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau, sau đó thoa đều lên mặt. Để khoảng 20 phút thì bạn rửa sạch mặt với nước. Làm như vậy sau một thời gian các bạn sẽ có được một làn da đẹp rạng ngời.
Và để chi tiết hơn về cách là mặt nạ bột yến mạch thì các bạn xem tại: Công thức làm mặt nạ bột yến mạch với sữa chua không đường
2. Bột yến mạch làm trắng da
Rửa mặt hàng ngày bằng bột yến mạch sẽ giúp bạn có được một làn da sáng mịn, loại bỏ được các tế bào chết.
Bột yến mạch không chỉ có tác dụng làm sạch mà nó còn cung cấp các dưỡng chất nuôi da khỏe mạnh hơn. Và hiện nay, nhờ vào những tác dụng tuyệt vời đó thì đây là thành phần được đưa vào các sản phẩm như: sữa tắm, rửa rửa mặt,….
3. Bột yến mạch giúp tăng cường độ ẩm cho da
Với tiết trời mùa đông hanh khô thì dưỡng ẩm da rất là quan trọng. Nhưng hầu hết các loại sữa rửa mặt đều có thành phần khô da khiến da bạn trở nên khô ráp. Sử dụng bột yến mạch dưỡng da sẽ có tác dụng phục hồi được độ ẩm của da một cách hiệu quả nhất.
4. Bột yến mạch giúp dịu da cháy nắng
Bột yến mạch kết hợp với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 có tác dụng làm dịu vùng da bị cháy nắng rất là tốt. Hơn thế nữa, bột yến mạch còn có tác dụng trị vết thâm đen trên da hiệu quả.
Nhưng với cách dùng này thì do chanh có tính axit nên bạn tránh dùng sau khi tẩy tế bào da chết nhé. Bởi chanh sẽ làm mòn da của bạn. Và phương phương pháp này thì các bạn cũng chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần, tránh dùng nhiều làm tổn thương da.
5. Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết
Kết hợp bột yến mạch và sữa tươi hoặc sữa chua không đường tạo nên một hỗn hợp mặt nạ bột yến mạch có tác dụng tẩy da chết.
Không dừng lại ở đó mà da còn có khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng trong yến mạch giúp làm dịu và chống viêm.
6. Bột yến mạch giúp cải thiện làn da bị vảy nến
Thành phần avenanthramide trong bột yến mạch có tác dụng chống viêm nhiễm, chữa trị được hiện tượng da bị vảy nến rất là hiệu quả.
Với tác dụng này thì các bạn chỉ cần cho bột yến mạch vào trong nước tắm rồi sau đó thoa lên da. Nhưng bạn lưu ý là dùng nước ấm nhé.
7. Bột yến mạch giúp giảm thiểu căng thẳng
Cơ thể căng thẳng, mệt mỏi khiến bạn khó chịu. Nhưng sử dụng bột yến mạch để tắm sẽ là cách giúp bạn giảm bớt được căng thẳng.
Và với công dụng này các bạn thực hiện như sau:
– Bột yến mạch: 2 chén
– Mật ong: 1 thìa
– Trộn đều hỗn hợp, thoa đều lên cơ thể dùng để tắm. Cách này sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi.
8. Bột yến mạch giúp đốt cháy lượng chất béo nhanh hơn
Với hàm lượng chất xơ hòa tan cao và giàu protein. Hai thành phần này giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn, kìm hãm được những cơn thèm ăn. Với tác dụng này thì bột yến mạch rất thích hợp với những ai đang trong chế độ ăn kiêng. Và ngoài ra thì yến mạch còn giúp cơ thể đốt cháy lượng chất béo nhanh hơn để thúc đẩy cơ bắp.
9. Bột yến mạch giúp làm mượt tóc
Một mái tóc suôn mượt, óng ả là niềm mơ ước của tất cả các chị em. Làm đẹp, chăm sóc tóc bằng bột yến mạch chắc các bạn không ngờ tới đúng không?
Với cách làm đẹp này thì bạn vò tóc với bột yến mạch sau đó dùng lược thưa để chải sạch, dùng máy sấy qua tóc. Với cách này thì bột yến mạch có tác dụng làm sạch các chất bẩn trên da đầu, dưỡng ẩm tóc hiệu quả.
Chăm sóc tóc mềm mượt với bột yến mạch
10. Bột yến mạch là thực phẩm ăn kiêng
Bột yến mạch là một loại thực phẩm. Việc sử dụng yến mạch trong các bữa sáng có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả, điều hòa nội tiết cơ thể.
Các món ăn từ bột yến mạch rất là đa dạng và giàu chất dinh dưỡng. Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ cao hơn các loại thực phẩm khác nhưng lại ít calo. Điều này rất tốt cho những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng nhé.
Như vậy, trên đây chúng tôi vừa tổng hợp và chia sẻ đến các bạn 10 tác dụng làm đẹp từ bột yến mạch. Để thấy rõ được hiệu quả như thế nào thì các bạn hãy làm theo hướng dẫn của chúng tôi nhé. Sau một thời gian sử dụng kiên trì bạn sẽ bất ngờ về vẻ đẹp của mình đấy.
Chúc các bạn thành công!
