Mặt trái của kem chống nắng bạn đã biết hay chưa?

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong bộ KIT trang điểm của bất kỳ nàng nào phải không? Trước khi ra đường và trang điểm các nàng sẽ bôi một lớp kem chông nắng để bảo vệ da khỏi các tác động có hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời đặc biệt trong những ngày hè đang tới gần thì kem chống nắng là một trong những loại mỹ phẩm không thể thiếu. Tuy nhiên các nàng có biết mặt trái của kem chống nắng không? Cùng đọc bài viết sau để có thể hiểu biết hơn về kem chống nắng nhé.

Kem chống nắng và Vitamin D

Vitamin D hay là Vitamin mặt trời có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể con người. Vitamin D có thể được hấp thụ thông qua việc phơi nắng, từ thực phẩm cũng như qua các dạng uống bổ sung vitamin khác, Vitamin D được tìm thấy được ở mọi nơi trong cơ thể, từ các tế đơn giản đến các tế bào cấp cao như não, xương.

Việc thiếu hụt vitamin D có thể gây các vấn đề về tim mạch, tiểu đường, loãng xương và các bệnh khác. Bởi vậy, việc bôi kem chống nắng quá mức sẽ ngăn cản da hấp thụ các vitamin D từ ánh mặt trời.

Nên nhớ ung thư da chỉ xảy ra khi các nàng tiếp xúc quá mức với ánh nắng. Như vậy, các nàng cũng đừng quá lạm dụng việc dùng kem chống nắng để da có thể hấp thụ Vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhé!

Mặt trái của kem chống nắng

1. Dễ gây dị ứng, nổi mụn nhiều hơn

Hoá chất có trong kem chống nắng, nhất là các loại kem chống nắng hoá học có thể khiến da bạn bị dị ứng nghiêm trọng. Nhất là những làn da nhạy cảm và da đang bị mụn. Chính vì thế, cách tốt nhất là lựa chọn kem chống nắng theo nhu cầu của làn da bạn. Đừng nghĩ loại kem chống nắng nào cũng như nhau. Nếu được hãy test thử kem chống nắng trước khi mua để tránh việc “tiền mất tật mang” nhé!

2. Chứa các chất hóa học gây hại

Khi kem chống nắng sử dụng avobenzone thay cho oxybenzone để tránh gây hại cho môi trường thì lại mang đến một nguy cơ khác cho cơ thể đó là rối loạn nội tiết. Chất Oxybenzone có chứa trong 70% các loại kem chống nắng hóa học có thể thẩm thấu qua thành mạch vào máu gây rối loạn hoocmon của cơ thể.

3. Cẩn thận với các hạt nano

Kem chống nắng dạng xịt có thể giải phóng những hạt kích thước nhỏ vào không khí. Các hạt nano trong kem chống nắng nếu hít phải có thể gây kích ứng các mô phổi và tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Mặc dù kẽm oxit và tita dioxit an toàn cho da nhưng lại gây cản trở về vấn đề hô hấp. Kết quả đã được kiểm nghiệm trên chuột bạch đấy nhé.

4. An toàn hay không khi có titan dioxit và kẽm oxit

Khi nhắc đến các hạt nano, bạn thường nghĩ về khả năng thẩm thấu nhanh và hiệu quả mà các sản phẩm mang lại. Tuy nhiên, hầu hết các hạt nano có trong kem chống nắng được sản xuất tại Mỹ đều chứa titan dioxit hoặc kẽm oxit – mặt trái của kem chống nắng. Ngoài vấn đề cản trở hô hấp, hai chất này có thể gây ra một số tác hại nghiêm trọng đối với các cơ quan trong cơ thể. Titan dioxit và kẽm oxit có thể theo các hạt nano đi sâu vào mọi ngóc ngách của đường hô hấp và gây kích ứng khu vực chúng nằm lại. Đặc biệt, rất khó để đào thải những chất này bởi chúng có thể di chuyển theo máu đi khắp cơ thể. Từ đó ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, thần kinh, tim và não.

Ngoài ra, hít quá nhiều kẽm oxit cũng có thể gây nên hội chứng sốc kim loại, với các triệu chứng phổ biến như đau ngực, khó thở, buồn nôn, ớn lạnh… Thậm chí, một nghiên cứu tại Ấn Độ còn cho rằng kẽm oxit có thể gây độc tế bào phổi nếu hít phải quá nhiều. Mặc dù vẫn chưa có nhiều nghiên cứu trên con người về tác hại chính xác của các thành phần này, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên cẩn trọng đặc biệt là với kem chống nắng dạng xịt.

Một số lời khuyên chọn và sử dụng kem chống nắng an toàn từ chuyên gia

Với những cảnh báo trên, có lẽ bạn sẽ cảm thấy lo lắng khi chọn kem chống nắng phù hợp giữa vô số các sản phẩm trên thị trường. Tuy nhiên, nếu làm đúng các lời khuyên sau đây, bạn có thể giảm tối đa các nguy cơ từ kem chống nắng đấy!

• Các sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần hóa học có thể gây kích ứng da hoặc rối loạn nội tiết tố. Chính vì vậy những bạn có da quá nhạy cảm hoặc phụ nữ mang thai, trẻ em và trẻ sơ sinh không nên sử dụng.
• Nên chọn các sản phẩm dạng kem hoặc gel có chứa kẽm oxit. Đây là thành phần có khả năng giữ ổn định khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và chống tia UVA tốt nhất.
• Lưu ý về thành phần kem chống nắng để đảm bảo sản phẩm không có chứa các hạt nano. Đồng thời phải có khả năng chống nắng phổ rộng gồm cả chỉ số SPF và PA. Điều này sẽ giúp da bạn được bảo vệ khỏi tia UVA và UVB. Cần nhớ rằng, chỉ số SPF chỉ thể hiện khả năng chống tia UVB, trong khi phần lớn nguy cơ ung thư da lại nằm ở tia UVA.
• Không nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao (trên 50). Chỉ số chống nắng cao không gây hại cho da nhưng có thể khiến người sử dụng chủ quan. Bạn cần hiểu rằng, không có sự khác biệt giữa các chỉ số chống nắng về khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím.

Các nàng nên bổ sung những chất chống nắng từ bên trong cơ thể bằng cách sử dụng các loại thực phẩm làm đẹp da, hoa quả từ tự nhiên, cũng như dành thời gian để phơi nắng vào sáng sớm để bổ sung vitamin D cho cơ thể. Đừng nên quá lạm dụng kem chống nắng nhé!