Có rất nhiều cô nàng đang phải đau đầu không biết làm sao để giải quyết tình trạng da bị “breakout”, tức là bị dị ứng và nổi mụn. Chính vì thế, Đẹp365 đã chuẩn bị topic cách trị mụn nhanh nhất để các nàng không còn lo lắng về mụn nữa. Giờ thì bắt đầu thôi!
Nguyên nhân gây mụn và những thói quen nên tránh khi da bị “breakout”
Nguyên nhân chủ yếu sinh ra mụn là do quá trình hoạt động của hormone đã tiết ra quá nhiều dầu. Về cơ bản, các lỗ chân lông của bạn sẽ bị tắc nghẽn do dầu, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn gây mụn được gọi là P. acnes. Mặc dù di truyền đóng một vai trò lớn trong cách cơ thể bạn phản ứng với các yếu tố gây mụn trứng cá, nhưng trên thực tế, có những việc bạn làm hằng ngày đã ảnh hưởng đến làn da và khiến da nổi mụn nhiều hơn đấy! Chính vì vậy, cách trị mụn nhanh nhất chính là hạn chế những việc dưới đây.
#Một số việc bạn làm mỗi ngày đang là tác nhân làm cho mụn phát triển thêm
Tự điều trị mụn tại nhà
Thông thường khi thấy da bị nổi mụn, bạn sẽ dùng các loại thuốc đặc trị và chấm ngay vào nốt mụn. Có phải bạn mong muốn có thể “tống cổ” nhân mụn ra ngoài thật nhanh? Đây là việc làm hết sức sai lầm!
Những hoạt chất đặc trị mụn như: Axit salicylic, benzoyl peroxide, hoặc lưu huỳnh sẽ làm khô và thậm chí là bỏng da của bạn. Bên cạnh đó, khi lạm dụng quá nhiều các thành phần này, da bạn sẽ tiết nhiều dầu hơn và tiếp theo đó, đương nhiên, sẽ là mụn. Đây là lý do khiến da break out đấy!
Tẩy tế bào chết quá nhiều
Nếu bạn có suy nghĩ rằng nên tẩy da chết thật nhiều, thậm chí là dùng đến khăn lau, xơ mướp hay bàn chải làm sạch thì da sẽ mịn hơn thì sự thật sau đây có thể làm bạn bị “sốc” đấy.
Thực tế, điều chúng ta nên làm là bảo vệ da tránh khỏi vi khuẩn, chứ không phải gây tổn thương thêm bằng cách chà xát lên chúng. Đây không phải là cách trị mụn nhanh nhất cho da của bạn.
Vì thế, để hạn chế da break out, hãy rửa và giữ ẩm cho da với một công thức nhẹ nhưng hiệu quả, có chứa chất tẩy da chết hóa học mà không cần phải tẩy tế bào chết bằng cách chà xát lên da như axit glycolic và lactic.
Dị ứng với thành phần trong các sản phẩm dưỡng da
Nếu như bạn có một chu trình dưỡng da đầy xịn sò nhưng vẫn không có được làn da đẹp, thì có khả năng tác nhân gây mụn của bạn chính là thành trong các sản phẩm dưỡng da mà bạn đang dùng. Chẳng hạn như dầu khoáng (mineral oil) làm tắc lỗ chân lông, silicones, hương liệu, natri lauryl sulfate, alcohol…
Lời khuyên trước khi chọn sản phẩm dưỡng da dành cho bạn là đọc kỹ bảng thành phần là điều đầu tiên bạn cần làm để có thể loại bỏ những chất dễ gây kích ứng như ví dụ trên. Nếu như bạn đã thử làm như trên mà da break out vẫn còn, tình trạng mụn của bạn vẫn tiếp diễn, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu để xem bạn có bị dị ứng với thành phần khác trong sản phẩm hay không nhé.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc gây mụn
Trong dầu gội, dầu xả hay các dòng sản phẩm chăm sóc tóc khác có thể có chứa sunfat, chất giữ ẩm và silicon. Khi bạn sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc, đặc biệt là dầu gội và dầu xả, vô tình các chất này cũng thấm vào lỗ chân lông trên cơ thể và làm tắc nghẽn chúng, gây mụn ở ngực, mụn thịt và thậm chí là nổi mụn dọc theo chân tóc.
Khi thoa dưỡng tóc, hãy kẹp tóc lên thật gọn gàng để tóc không thể chạm vào lưng của bạn. Sau đó, đến công đoạn rửa sạch, bạn nên nghiêng đầu sang một bên để giữ cho những chất dưỡng dư thừa không chạm vào mặt, ngực và lưng, quấn tóc bằng một chiếc khăn. Cuối cùng, các nàng nên rửa sạch cơ thể và da mặt một lần nữa bằng nước nhé!
Không làm sạch da cẩn thận
Nếu bạn không làm sạch da mặt sau khi từ ngoài đường trở về, chắc chắn lớp trang điểm, kem chống nắng, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ “trú ngụ” trong da và gây mụn. Vì thế, một trong những cách trị mụn nhanh nhất là bạn cần tẩy trang hằng ngày và làm sạch lại bằng sữa rửa mặt. Thêm vào đó, sau khi bạn kết thúc buổi tập thể dục, hãy tắm thật sạch sẽ và đừng quên làm sạch da mặt nhé!
Chất tẩy rửa gây kích ứng da
Có một nguyên nhân gây mụn bạn có thể không ngờ đến chính là nước giặt trên quần áo hoặc nước xả vải còn bám trên gối, khăn lau mặt dẫn đến sự hình thành của mụn. Vì thế, lời khuyên cho nàng là không nên chọn sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm, thuốc nhuộm và được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm cho làn da nhạy cảm.
Không chống nắng hằng ngày
Việc không thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài, đặc biệt là khi đi biển hoặc thực hiện các hoạt động vui chơi ngoài trời sẽ gây tác hại khôn lường đến làn da của bạn.
Vì vây, nếu bạn ở ngoài nắng, hãy đảm bảo bôi kem chống nắng có chứa titan dioxide hoặc kẽm (những chất chống nắng tự nhiên) và đội một chiếc mũ để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia nắng gay gắt.
Chế độ ăn uống của bạn có thể là nguồn gốc của mụn trứng cá
Bạn có biết rằng cà chua và ớt, hai thành phần phổ biến trong thực phẩm cay có thể kích hoạt các vết mụn quanh miệng hay không? Mặt khác, có một vài người còn dị ứng với sữa, gluten hoặc các loại thực phẩm khác.
Lời khuyên nho nhỏ dành cho các nàng khi da break out là nên nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc đặt một cuộc hẹn với bác sĩ tiêu hóa để kiểm tra thực đơn bạn ăn hay những bệnh liên quan đến tiêu hóa có phải là nguồn gốc gây mụn hay không nhé!
Căng thẳng, mệt mỏi
Căng thẳng cũng là một trong những lý do khiến bạn nổi mụn. Khi đó, bạn lại càng căng thẳng hơn, thật là một vòng lẩn quẩn không lối thoát! Khi bạn mắc phải stress, làn da của bạn sản sinh ra các hoocmon căng thẳng, bao gồm cả cortisol. Điều này có thể kích thích tuyến dầu của bạn tạo ra testosterone, khiến da đổ dầu nhiều hơn và làm tắc lỗ chân lông.
Cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng chính là tập thể dục thường xuyên, ngồi thiền và dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi, Vì thế, cơ thể bạn sẽ không tiết ra các hoocmon tàn phá làn da của bạn và làm da break out.
Chạm tay vào mặt làm cho tình trạng mụn tồi tệ hơn
Khi bạn chạm tay bẩn lên da mặt hay cố gắng lấy nhân mụn ra ngoài, có nguy cơ khiến cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, hãy cố gắng kiềm chế không chạm vào nốt mụn hoặc có thể sử dụng miếng dán mụn để hạn chế điều này.
Bạn đã hiểu được tại sao làn da mình cứ luôn nổi mụn chưa? Nếu muốn da break out là chuyện quá khứ và bạn có một làn da mịn màng, sạch mụn thì hãy ghi nhớ những cách trị mụn nhanh nhất mà Đẹp365 đã chia sẻ nhé!
