Da khô ở chân và tất tần tật cách trị mà bạn cần biết!

Da chân khô làm mất đi vẻ mềm mại và gót chân ngọc ngà khiến bạn phải sống chung với đôi bàn chân “rắn” một cách khổ sở. Để giúp bạn khắc phục nhanh tình trạng da khô ở chân, hôm nay Đẹp365 xin hướng dẫn bí quyết trị khô chân cực đơn giản và hiệu quả sau đây.

Nguyên nhân da khô ở chân

Vùng da ở mặt bàn chân là vùng da khá nhạy cảm. Vì ở vùng da này không có sự phân bổ của tuyến dầu để dưỡng ẩm và bảo vệ nên rất dễ chịu tác động xấu từ môi trường. Khi thời tiết chuyển khô hanh, khi làn da chịu một sức nhiệt cao trong một thời gian dài hay thậm chí đi bộ nhiều cũng là những nguyên nhân gây khô da. Bên cạnh đó, lười dưỡng ẩm, mang quần bó chật cũng là nguyên nhân gây khô da mà bạn không ngờ tới.

Tình trạng da khô kéo dài sẽ phát sinh nhiều tế bào chết. Các lớp tế bào sừng không được loại bỏ sẽ tích lũy ngày một dày lên và bắt đầu nứt nẻ, bong tróc. Muốn da chân mịn màng bạn nên thực hiện các cách trị da khô sau đây.

9 Cách trị da khô ở chân cực hiệu quả

1. Ngâm chân với nước muối ấm

Hãy pha một chậu nước đủ ẩm rồi cho vào vào 2-3 thìa muối, ngâm chân trong 15 phút. Công dụng của cách làm này là giúp đôi chân được thư giãn, kích thích tuần hoàn máu và đặc biệt nhất là làm mềm nhanh các lớp tế bào chết để dễ dàng loại bỏ chúng khỏi bề mặt da. Tiếp đến bạn cần dùng một chiếc chăn mềm thấm nước rồi chà nhẹ trên da kéo từ vùng đầu gối xuống để đảm bảo cho làn da mềm mịn.

2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Nếu làn da khô muốn bổ sung dưỡng chất sao cho thật hiệu quả thì trước hết bạn cần tẩy tế bào chết. Hãy nhớ lớp tế bào chết ở chân có thể dày gấp nhiều lần so với vùng da khác nên muốn da không còn sần sùi bạn nên tẩy tế bào chết đều đặn hàng tuần. Cách tẩy tế bào chết vùng chân là ngâm chân sau đó dùng bàn chải mềm, muối tắm, xơ mướp rồi chà sát nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết một cách dễ dàng.

3. Tăng cường dưỡng ẩm

Da chân khô đồng nghĩa với việc làn da đang thiếu nước trầm trọng. Việc quan trọng nhất để khắc phục tình trạng da này đó chính là dưỡng ẩm. Dùng kem dưỡng ẩm để thoa lên da sau khi đã chắc chắn loại sạch tế bào chết. Đừng ngần ngại bỏ ra 5 -10 phút để massage bàn chân giúp lưu thông máu đồng thời giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn vào da chân và phát huy hiệu quả tối đa.

Lưu ý: Trong quá trình tìm kiếm sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da chân, bạn nên lựa chọn loại kem lành tính, thân thiện với làn da để tránh những kích ứng không mong muốn.

4. Bổ sung nhiều nước

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, làn da là cơ quan đầu tiên bị ảnh hưởng. Tình trạng mất nước sẽ nhanh chóng khiến da khô và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Bạn cần phải uống nhiều nước mỗi ngày để bảo vệ da và toàn bộ cơ thể.

Lượng nước cần uống sẽ khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, lượng nước cơ bản cần duy trì mỗi ngày chính là từ 1-2 lít nước.

5. Tắm nước ấm

Tắm nước nóng, đặc biệt là nước quá nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông. Tuy có tác dụng làm sạch lỗ chân lông nhưng cũng đồng thời rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô hơn. Cũng tương tự với việc tắm nước ấm, tắm quá lâu cũng khiến cho làn da bị mất độ ẩm vốn có. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức hơi ấm để tránh gây kích ứng chân. Nếu không muốn da chân bị khô như da rắn thì bạn nên cân nhắc điều này nhé!

Hãy dùng quy tắc chung khi điều chỉnh mức nóng lạnh cho nước là:

• Nếu không thể cho em bé vào nước bồn tắm thì bạn cũng không nên tắm ở nhiệt độ này.
• Kiểm tra nhiệt độ nước trên phần da nhạy cảm nhất.

6. Không dùng xà phòng quá mạnh

Xà phòng và các hóa mỹ phẩm sử dụng hàng ngày có thể làm mất độ ẩm của da. Việc bạn không rửa sạch xà phòng ở chân cũng có thể gây khô da. Vậy nên, bạn nên tìm kiếm những loại xà phòng có chứa công thức dành cho “da nhạy cảm” hoặc xà phòng có độ dưỡng ẩm cao.

7. Luôn thao tác nhẹ nhàng với làn da

Làn da là cơ quan nhạy cảm nhất, đặc biệt là da chân. Khi thực hiện vệ sinh cá nhân hàng ngày, bạn nên nhẹ nhàng với làn da để da mau lành và ngăn các vấn đề tái phát.

Thỉnh thoảng đừng quên tẩy da chết. Sử dụng hỗn hợp muối nở hoặc khăn mặt là đủ để loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng mà vẫn sạch sẽ.

Lưu ý, các vật dụng như xơ mướp và đá mài có thể khiến cho làn da bị khô thêm.

Nếu cạo lông chân, bạn cần phải dùng dao cạo mới và sử dụng nhẹ nhàng. Dao cạo cùn có thể gây kích ứng và khiến cho tình trạng khô da trở nặng, thậm chí kích thích da khô.

8. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Làn da cần một số dưỡng chất cụ thể để luôn duy trì ở trạng thái tốt nhất. Một chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ 3 dưỡng chất chính như vitamin E, vitamin A và axit béo omega-3 sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn. 

• Các nguồn dinh dưỡng dồi dào gồm có cá mòi, cá cơm, cá hồi, hạnh nhân, dầu oliu, cà rốt và cải xoăn.
• Hoặc cung cấp thực phẩm chức năng (nếu cần thiết) 

9. Tránh phơi nắng quá nhiều

Ánh nắng mặt trời luôn luôn ảnh hưởng nghiêm trọng đối với làn da. Không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà ánh nắng còn gây kích ứng và khiến da chân bị khô như da rắn.

Khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bạn phải sử dụng kem chống nắng kết hợp với những trang phục chống nắng như áo khoác, mũ, kính… để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. 

Trên đây là tổng hợp các cách trị da khô vùng chân hiệu quả. Nhiều chị em đã thử và cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Hãy ghi nhớ ngay những bí quyết này để bảo vệ làn da chân của bạn trong mùa mưa và mùa lạnh sắp đến này nhé!