Mục lục
Dùng kem chống nắng với chỉ số SPF trên 50 giúp bạn tự tin ra ngoài mà không sợ bất kỳ tác động nào từ tia UV. Ừ thì cũng đúng! Nhưng nhỡ làn da nhạy cảm chẳng muốn “kết bạn” với bất kì loại kem chống nắng nào vì luôn nổi mẩn đỏ và dị ứng thì sao? Áp dụng ngay 5 cách chống nắng không cần kem chống nắng ngay dưới đây bạn nhé!
Những tác hại khi ra ngoài không chống nắng cẩn thận
Đi ra ngoài đường nhưng không sử dụng kem chống nắng cho da mặt thì chẳng khác gì cô nàng hảo ngọt mà lại uống nước chanh không đường. Làn da của bạn vốn mỏng manh nhưng tia UV từ ánh nắng mặt trời thì không bỏ sót bất cứ điều gì đâu bạn nhé. Việc không sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài sẽ để lại những hậu quả nặng nề. Không chỉ cho da mặt, mà những vùng da của bộ phận khác tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng sẽ phải “khóc thét” đấy. Sau đây, hãy cùng Đẹp365 “cảnh báo” cho nàng những tác hại nghiêm trọng khi không sử dụng “vũ khí bảo vệ” lúc ra ngoài nhé.
1. Da cổ võng xuống
Khi bạn tham gia các hoạt động tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc ra ngoài nhưng không sử dụng kem chống nắng, làn da phía cổ và cằm cũng sẽ “bắt gặp” tia UV của ánh nắng mặt trời. Điều này làm phá vỡ collagen, vốn được xem nơi bảo vệ và tái tạo da, khiến vùng da cằm và cổ nhanh chóng bị lão hoá.
Làn da bị lão hoá khiến cằm và cổ bạn không còn căng và mịn màng nữa mà trông rất thiếu sức sống. Hậu quả lớn hơn là dù chưa lớn tuổi nhưng làn da cổ bạn sẽ nhăn nheo và bị võng xuống. Bạn thấy đấy, khi chống năng không cần kem chống nắng quả thật là một điều không sáng suốt chút nào đúng không?
2. Xuất hiện các vết đồi mồi
Những vết đồi mồi thường được nhìn thấy chủ yếu trên làn da của những người già, lớn tuổi vì lúc này cấu trúc da của họ đã rất mỏng và yếu. Nếu như bạn nhìn thấy những đốm đồi mồi xuất hiện lên bàn tay, cánh tay và ngực, đừng hốt hoảng vì cho rằng đấy là dấu hiệu của bệnh ung thư hay bệnh về da nào nhé. Nhưng đây cũng là một dấu hiệu bạn cần đặc biệt quan tâm. Làn da của bạn đang “biểu tình” vì bạn đã “phơi” chúng dưới ánh nắng trực tiếp của mặt trời quá lâu rồi. Bạn cần phải chú tâm chăm sóc những vùng da này hơn nếu như không muốn những đốm đồi mồi này mỗi lúc một to và xấu xí hơn.
3. Môi khô nứt nẻ
Một đôi môi khô, nứt nẻ có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Chẳng hạn như không thường xuyên tẩy tế bào chết cho môi, không dưỡng ẩm cho môi, không uống nước đều đặn… Ngoài ra việc để đôi môi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng khi đi ra đường cũng là nguyên nhân hàng đầu. Không chỉ bong tróc, nứt nẻ, theo thời gian nếu đôi môi bạn không được chăm sóc kỹ lưỡng sẽ dễ bị tổn thương và bệnh viêm môi nữa đấy.
4. Xuất hiện nếp nhăn sớm
Nhiều nghiên cứu cho rằng 80% nguyên nhân lão hoá da xuất phát từ tia UV. Vậy có thể xem như tia UV là “kẻ thù không đội trời chung” với những ai sợ già. Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA gây ung thư da, UVB gây sưng viêm da và UVC gây đen sạm da, tất cả những điều này đều sẽ thúc đẩy lão hoá da sớm. Và điều này chắc chắn sẽ khiến làn da bạn trông xấu xí, đen sạm và nhiều nếp nhăn.
Từ những tác hại mà Đẹp365 đã chia sẻ thì các nàng đã thấy sợ chưa nào? Vậy thì hãy chăm chỉ bảo vệ da toàn diện trước khi ra ngoài nhé. Nếu như da bạn khá nhạy cảm với thành phần của kem chống nắng thì 5 cách chống nắng không cần kem hiệu quả mà Đẹp365 “mách típ” dưới đây sinh ra là để dành cho nàng rồi đấy. Hãy khám phá cùng chúng mình nào.
5 Cách chống nắng không cần kem hiệu quả cho mọi bạn gái
1. Sử dụng phụ kiện là cách chống nắng không cần kem hiệu quả
Váy/áo chống nắng, ô dù, khẩu trang, kính râm, áo khoác… chính xác là những vật bất ly thân của các cô gái mỗi khi ra ngoài. Có thể những phụ kiện này đôi lúc hơi bất tiện khi phải mang theo nhưng nếu có chút gu thẩm mỹ thì biết đâu đấy bạn có thể trở thành một fashionista thì sao? Vừa chống nắng lại rất thời trang, quá tiện phải không nào?
2. Sử dụng thực phẩm thiên nhiên cũng là cách chống nắng tốt
Những nguyên liệu thiên nhiên cũng là “vũ khí” đơn giản nhưng rất hiệu quả để giúp làn da chống lại các ảnh hưởng của tia nắng. Bạn có biết đa phần các loại thực phẩm làm đẹp da đều có chỉ số SPF khá cao hay không?
- Nước lọc: Tạo cảm giác mát mẻ cho da, loại bỏ tạp chất, đào thải chất độc và cung cấp năng lượng giúp da ngăn chặn được sự tấn công từ ánh nắng mặt trời.
- Dưa lưới: Có khả năng cải thiện lão hóa và cấp nước cho da.
- Dưa hấu: Rất hiệu quả trong việc cấp nước trẻ hóa làn da và giúp da trắng sáng.
- Cà chua: Thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- Các loại quả mọng nước: Chứa nhiều thành phần chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da.
- Trà xanh: Chứa nhiều chất chống oxy hóa cao, có thể ngăn chặn tác hại của các gốc tự do, làm đảo ngược sự tấn công từ ánh nắng mặt trời, tăng độ đàn hồi và mềm mịn cho da.
3. Sử dụng son cũng là cách chống nắng
Nếu chưa có thỏi son chống nắng nào trong túi make-up thì nhanh nhanh “tậu” ngay một em đi nhé cô gái ơi. Vì sao ư? Vào những ngày thời tiết nóng ẩm, một số loại son có thể thu hút và hấp thu các tia UV trong ánh nắng và kết quả là đôi môi ngày một thâm đi. Vì vậy, hãy tìm hiểu và chọn các loại son có khả năng bảo vệ môi với chỉ số SPF phù hợp bạn nhé!
4. Vẫn phải che chắn kĩ ngay cả khi ngồi gần cửa sổ
Lớp kính trong suốt hay tấm rèm cửa chẳng thể ngăn được những tia UV đáng ghét đâu. Nếu không muốn ánh nắng có cơ hội tác động lê da thì đừng quên che chắn thật cẩn thận.
5. Bổ sung viên uống hỗ trợ chống nắng
Đây là cách có thể áp dụng cho cả nàng dùng được lẫn có nhu cầu chống nắng không cần kem hoặc không dùng được kem chống nắng. Dù bạn đã sử dụng kem chống nắng nhưng điều này không thể bảo vệ 100% cho làn da của bạn được. Việc bổ sung thực phẩm viên uống hỗ trợ chống nắng để giúp da bạn khỏe mạnh hơn để chống chọi với tia nắng mặt trời.
Viên uống hỗ trợ chống nắng có chứa các thành phần dưỡng chất có lợi cho da và tăng khả năng chống lão hoá da. Các Vitamin, axit béo còn tăng cường khả năng bảo vệ cho làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời.
Các nàng cần phải lưu ý rằng đây chỉ là phương pháp bổ trợ thêm và hỗ trợ tăng cường tác dụng chống nắng thôi, chứ không phải chỉ cần uống một viên trước khi ra ngoài thì “ta đây không sợ UVA hay UVB gì nữa” đâu nha. Việc kết hợp cả hai phương pháp sẽ gia tăng hiệu quả chống nắng và đem lại cho nàng một làn da trắng mịn và hồng hào hơn đấy.
Đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được rằng kem chống nắng có làm trắng da hay không, nhưng hãy tin chúng mình đi. Bằng cách sử dụng kem chống nắng thường xuyên và kết hợp 5 cách chống nắng bổ sung được “truyền” từ Đẹp365, không lâu nữa đâu, làn da bạn không chỉ đẹp, khoẻ từ bên trong mà còn trắng sáng, căng mịn nữa đấy. Đừng bỏ lỡ những chia sẻ từ Đẹp365 để trở nên khoẻ đẹp hơn mỗi ngày nàng nhé!
