Các bạn nữ, nhất là các bạn trong độ tuổi dậy thì luôn mong muốn sở hữu vòng 1 đẫy đà, phổng phao. Tuy nhiên, ở độ tuổi này cần biết áp dụng những biện pháp cụ thể, dựa vào lời khuyên của bác sĩ. Sau đây Congaiso xin mách nhỏ với các nàng 2 cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 hoàn toàn tự nhiên và an toàn.
Mục lục
Các loại thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng kích thước vòng 1
Các loại nước uống
Uống nước cho ngực to, nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế có một số lại nước có tác dụng kích thích bầu vú phát triển, đặc biệt hiệu quả với các bạn gái tuổi teen. Dưới đây là những loại nước uống có tác dụng như vậy:
- Sinh tố đu đủ: Trong đu đủ có chứa nhiều vitamin A, C cùng nhiều thành phần tốt cho sức khoẻ và việc phát triển bầu ngực nữ. Bạn gái chỉ cần xay lẫn đu đủ chín với sữa để tạo thành một ly sinh tố đơn giản.
- Nước đậu lành: Một loại thức uống phổ biến có chứa nhiều estrongen giúp kích thích tăng trưởng các mô mỡ trong khoang ngực. Giúp “bức tường” dần nhô cao hơn trên bầu ngực các nàng.
- Sinh tố hạt lanh: Trong hạt này có chứa nhiều estrogen tự nhiên, cụ thể là phytoestrogen và những hormone có công dụng phát triển tuyến ngực. Vì thế mà bạn có thể uống sinh tố hạt lanh mỗi ngày để tăng vòng 1 rất an toàn và tự nhiên.
Thức ăn giàu đạm và protein
Bạn gái có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất đạm và protein, chất béo sẽ hỗ trợ tốt cho việc tăng thể tích mô mỡ vùng ngực, từ đó giúp tăng kích cỡ vòng 1 khá hiệu quả. Cụ thể, bạn có thể ăn các món ăn làm từ móng giò. Trong móng giò có một lượng protein dồi dào và systine giúp tăng kích cỡ vòng 1 săn chắc hơn. Mong giò có thể kết hợp với hạt sen, đu đủ để thay đổi khẩu vị.
Massage ngực đúng cách giúp tăng kích thước vòng 1
Đây có thể được coi là cách giúp tăng vòng 1 ở tuổi 18 nhanh, đơn giản, tại nhà và dễ thực hiện nhất. Không chỉ giúp tăng kích thước vòng 1 nở nang, đầy đặn mà mát xa còn rất tốt cho sức khoẻ.
Bạn có thể xoa ngực vòng tròn theo chiều kim đồng hồ hoặc đẩy ngực cao lên đến 2 xương quai xanh. Động tác này sẽ giúp tuần hoàn máu và kích thích các mô mỡ ở vùng ngực tốt hơn, hỗ trợ tăng vòng 1 hiệu quả, an toàn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với đá lạnh mỗi khi mát xa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn. Lưu ý: Nếu bạn đang trong những ngày “đèn đỏ” thì không nên kích thích nhiều vào phần núm vú để không bị đau nhức và co thắt tử cung bất thường.
2 cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 trên đây có tác dụng riêng với tuỳ thể trạng của các bạn gái. Đây đều là những cách tuyệt đối an toàn và mang lại hiệu quả cao. Ngoài ra, còn rất nhiều biện pháp giúp tăng kích thước vòng 1 khác như tập thể dục, phẫu thuật thẩm mỹ,…
Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích được cho bạn!
