6 dấu hiệu lão hoá “không đợi tuổi” ai cũng cần phải biết

Cho dù đang trong tuổi 20 mơ mộng hay vừa bước sang 30, chúng ta đều không thể thoát khỏi kẻ thù đáng ghét mang tên “lão hóa da“. 6 dấu hiệu sau đây chính là lời “cầu cứu” khẩn thiết của làn da. Các nàng phải bắt đầu đầu tư nghiêm túc vào các sản phẩm chống lão hóa da ngay từ hôm nay đi nhé!

6 dấu hiệu lão hoá cần nhận diện ngay

1. Những vết nám da đầu tiên

Ánh nắng mặt trời để lại cho da những vết nám và tàn nhang. Nhưng tin mừng là ở giai đoạn đầu, những vết thâm do mặt trời đó (sun spot) biểu hiện rất nhẹ. Chúng thường chỉ phát hiện được dưới máy soi da liễu. Bạn hoàn toàn có thể dùng sản phẩm có chứa hydroquinone làm phai mờ vết thâm, hoặc retinol để thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Retinol được xem là “thần dược” cho làn da bị lão hóa. Nó giúp giảm vết thâm và thu nhỏ lỗ chân lông. Hãy chọn loại kem chống lão hóa da có tích hợp chống nắng để phòng ngừa luôn những hậu quả của tia UVA và UVB. Hãy nhớ, kem chống nắng là một trong những sản phẩm chống lão hóa da cần thiết và cơ bản nhất bất kể độ tuổi.

2. Những vết chân chim nhỏ xíu

Dấu hiệu rõ nhất của lão hóa da đó chính là nếp nhăn ngay mắt hay còn gọi là “vết chân chim”. Lúc này cần đầu tư ngay một cặp kính mát để tránh phải nheo mắt thường xuyên. Bạn cũng nên dùng kem chống nắng để phòng chống những tổn thương do UVA và UVB. Và thứ ba là một sản phẩm retinol để trẻ hóa làn da.

Có thể bạn chưa biết: Con gái và kem chống nắng – đôi bạn thân 365 ngày một năm

Ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm phá hủy các phân tử trên da, gây hủy hoại lớp collage, elastin cũng như ceramide – những chất giúp da mềm mại. Nếu lo ngại kem mắt chứa retinol sẽ khiến da bị kích ứng, bạn có thể thay thế bằng chất chống ô-xi hóa. Sử dụng thường xuyên kem mắt có chứa chất chống ô-xi hóa có thể giúp đảo ngược quá trình lão hoá da.

3. Da bị sạm màu

Qúa trình lão hóa da khiến việc tái tạo các tế bào da bị trì trệ. Lớp da bề mặt sẫm màu sẽ che mất đi phần sắc tố hồng hào. Vì thế, làn da không còn rạng rỡ như trước nữa.

Retinol là một biện pháp hữu hiệu để thúc đẩy quá trình tái tạo da. Kết hợp với việc thường xuyên tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp biểu bì đen sạm ở ngoài và làm lộ lên những sắc tố hồng bên trong.

4. Bọng mắt

Vùng da xung quanh mắt là một trong những nơi nhạy cảm và mỏng nhất trên gương mặt. Bất kì tác động nào của việc lão hóa da cũng làm cho quầng thâm mắt và bọng mắt rõ ràng hơn.

Hãy chú tâm hơn vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Tiêu thụ quá nhiều đường? Uống quá nhiều cồn? Không uống đủ nước? Thức quá khuya? Nhìn máy tính quá nhiều? Những việc đó sẽ làm cho mắt sưng lên nhiều hơn đấy. Có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng chuyên dành cho mắt và hạn chế thói quen chà xát mạnh vùng này.

5. Da khô nẻ

Đây là một triệu chứng khá “hiển nhiên” của lão hóa da. Nó cũng là tiền đề của việc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đương nhiên là nên dùng kem chống lão hóa để lúc nào da cũng sẽ trong tình trạng liên tục chiến đấu với các “thế lực thù địch”. Vì mọi hoạt động hằng ngày sẽ làm cho bạn bị mất nước và khô hơn.

6. Da mất độ co giãn

Nhờ vào collagen và elastin, da mặt sẽ căng mọng và có sức sống. Khi lão hóa da, quá trình sản sinh ra các chất này cũng giảm đi. Da sẽ bị mất tính đàn hồi, không còn vẻ căng bóng như lúc xưa.

Những lúc như vậy, hãy tìm đến các loại kem chống lão hóa da có chứa niacinamide và peptides. Những chất chống oxi hóa này sẽ làm da săn chắc hơn. Nếu bạn muốn có kết quả rõ ràng và nhanh chóng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về các phương pháp tiên tiến như căng da, kích thích tạo collagen. Đổi lại, giá trị của một buổi trị liệu có thể sẽ bằng một chục lọ kem chống lão hóa chất lượng đấy!

Các yếu tố bên trong và bên ngoài gây nên lão hoá da

1. Yếu tố bên trong

Lão hóa da là quá trình hình thành dần thông qua tuổi tác. Chính tuổi sinh học của con người làm thay đổi cấu trúc da và làm suy giảm chức năng tế bào da qua mỗi năm.

Lưu thông máu kém gây ra lão hóa da nhanh chóng. Việc vận chuyện các chất dinh dưỡng và oxy đến bề mặt da kém hiệu quả. Khi lưu thông máu tốt, da của bạn trở nên hồng hào. Nhưng khi lưu thống kém, da của bạn bị xỉn màu nhanh chóng. Đó là nguyên nhân gây lão hóa da.

Yếu tố về di truyền cũng gây ảnh hưởng đến da gây lão hóa sớm. Sắc tố và loại da theo chủng tộc khác nhau thì lão hóa diễn ra nhanh hay chậm cũng khác nhau. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì khả năng xuất hiện nếp nhăn sớm hơn. Hoặc da của người châu Á thường không đều màu khiên da sạm đen lão hóa nhanh hơn.

2. Yếu tố bên ngoài

Ánh nắng mặt trời. Nếu bạn tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời, da của bạn nhanh bị oxy hóa hơn. Da sẽ bị tốn thương do phơi nắng nhiều quá mức và tiếp xúc tia UV khiến sắc tố da mất cân bằng.

Ô nhiêm môi trường. Tình trạng này thường xuyên xảy ra ở các thành phố lớn, đông đúc dân cư. Các loại khí ô nhiễm do con người thải ra trực tiếp giải phóng các gốc tự do gây hại cho da làm cho da bị oxy hóa nhanh hơn.

Hút thuốc lá. Nicotin – thành phần chính trong khói thuốc và một số thành phần hóa học khác là nguyên nhân gia tăng các gốc tự do ở da. Giống như ô nhiễm môi trường và ánh nắng, hút thuốc lá thúc đẩy quả trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng.

Chế độ dinh dưỡng. Các chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, đặc biệt các chất chống oxy hóa khiến da bạn lão hóa sớm. Hãy ăn rau củ, quả chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn lão hóa da.

Chăm sóc da quá ít. Hàng ngày, bạn phải tiếp xúc quá nhiều điều tiêu cực khiến da nhanh lão hóa. Nếu bạn ít chăm sóc da thì càng thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh chóng hơn bao giờ hết.

“Thà muộn còn hơn không”! Nếu bạn đã phát hiện một trong những triệu chứng lão hóa da trên thì hãy lên kế hoạch tác chiến ngay từ bây giờ nhé!