Đôi mươi là độ tuổi tràn đầy sức trẻ nhưng đừng vì thế mà lơ là không chú ý đến làn da một cách nghiêm túc. Bạn nên hiểu rằng, lão hóa không đến và gây ra nếp nhăn ngay lập tức nên việc chủ động chống lão hóa càng sớm sẽ càng tốt cho làn da của bạn. Nếu chưa tìm ra được phương pháp chống lão hóa, đừng lo lắng vì 6 bí quyết chống lão hóa da từ người nổi tiếng sau đây sẽ giúp bạn “đi ngược thời gian”.  

#1. Càng lớn tuổi bạn càng nên tẩy tế bào chết nhiều hơn

Christie Brinkley – siêu mẫu, diễn viên 65 tuổi nhưng vẫn đẹp tựa thiên thần với vẻ ngoài trẻ trung đáng kinh ngạc. Cô tiết lộ rằng một trong những bí quyết quan trọng giúp giữ được sắc vóc là thói quen bắt đầu mỗi ngày mới bằng việc tẩy tế bào chết trên khuôn mặt. Đó là điều cô đã thực hiện xuyên suốt trong 40 năm qua, từ khi cô ý thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc da, chống lão hoá da.

Bốn mươi năm trước, nữ diễn viên đã đọc một bài báo nói rằng đàn ông luôn nhìn năm trẻ hơn so với phụ nữ bằng tuổi nhờ việc cạo râu mỗi ngày. Và tẩy tế bào chết hàng ngày bằng cách cạo râu cũng khiến da họ trông trẻ hơn. Từ đó, Christie luôn duy trì thói quen tẩy da chết cho đến bây giờ.  

#2. Axit Hyaluronic là “món quà của Chúa” dành cho phái nữ

Nữ diễn viên Kerry Washington được biết đến với vẻ ngoài trẻ trung hơn so với độ tuổi đã chia sẻ rằng cô yêu tất các loại kem dưỡng ẩm có chứa Axit Hyaluronic. Và cô nghĩ loại dưỡng chất này là quà tặng của Chúa dành riêng cho phụ nữ.

Theo các chuyên gia, Axit Hyaluronic là thành phần hoạt động tốt trên mọi loại da và không gây ra mụn vì rất dịu nhẹ. Loại dưỡng chất này giữ ẩm bằng cơ chế hút hơi nước từ khí quyển cung cấp vào da, nhờ đó làm da đầy đặn và giảm nếp nhăn, chống lão hoá da hiệu quả.

#3. Massage mặt mỗi ngày

Bước sang tuổi 50, diễn viên Cate Blanchett vẫn được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc Hollywood. “Ác nhân” được yêu thích nhất vũ trụ điện ảnh Marvel chia sẻ rằng chuyên gia trang điểm của cô luôn massage mặt để “đánh thức” các cơ mặt trước khi làm bất cứ điều gì.

Vì vậy, trước khi quá trình trang điểm diễn ra, cho dù bạn chỉ được ngủ khoảng 3 tiếng và làn da co rúm lại như một bà già thì massage mặt vẫn mang làn da đàn hồi và căng chắc quay trở lại nhanh chóng.

#4. Chất chống oxy hóa và SPF là vô cùng quan trọng

Nicole Kidman cho hay điều thực sự quan trọng trong các bước chăm sóc da của cô là sử dụng kem chống nắng vì cô thường xuyên các hoạt động ngoài trời. Cô thích chơi tennis, thích làm việc ngoài trời, thích chạy bộ và cả bơi lội, và cô chỉ muốn có thể làm tất cả những điều này với một lớp kem chống nắng.

Chúng bảo vệ làn da khỏi những tia độc hại trong ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa nguy cơ bị nám, sạm đen hay lão hóa nhanh. Nữ diễn viên cũng sử dụng vitamin C để chống oxy hóa và chống lão hoá da vì điều này thực sự mang lại sự bảo vệ lâu dài cho làn da.

#5. Chế độ ăn uống rất quan trọng

Thandie Newton nhận ra rằng khi cô già đi, cô cần cấp ẩm cho làn da và cơ thể  nhiều hơn. Do đó, cô cố gắng tránh xa cà phê vì nó thật sự hút độ ẩm từ da, khiến da trông thiếu sức sống và lão hóa nhanh hơn bình thường.

Ngoài ra, các chuyên gia da liễu cũng khuyên uống nước chanh pha loãng mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, bổ sung thật nhiều chất xơ, vitamin D3 cũng vô cùng tốt cho làn da. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là cách ngăn ngừa lão hóa từ bên trong, cũng như bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

#6. Có một chế độ chăm sóc da

Cindy Crawford nghĩ không bao giờ là quá sớm và không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một tiến trình chăm sóc da và chống lão hóa da cho riêng bạn. Các bước dưỡng da cũng giống như tập thể dục. Bạn tập thể dục trong một thời gian ngắn sẽ không thực sự thấy được sự khác biệt lớn lao, nhưng nếu bạn tập thể dục thường xuyên trong nhiều năm, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả vô cùng rõ ràng. Vì vậy, cô đã chăm sóc làn da của mình đều đặn như một phần trong thói quen hằng ngày của mình.

Hy vọng các bạn gái sẽ nhớ rõ 6 bí quyết  từ các ngôi sao nổi tiếng trên và áp dụng càng sớm càng tốt, bạn sẽ đẩy lùi được quá trình lão hóa và duy trì được làn da tươi trẻ, căng mịn.

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

14 COMMENTS

  7. I think this is one of the most important information for me.
    And i am glad studying your article. However
    want to remark on some general things, The website style is perfect, the articles is truly great : D.
    Excellent task, cheers

  8. This is a great tip particularly to those fresh to the blogosphere.
    Simple but very precise information… Thank you for sharing this one.
    A must read post!

  9. It is appropriate time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I wish to suggest you few interesting things or suggestions.
    Perhaps you can write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

  12. Thanks for one’s marvelous posting! I actually enjoyed reading
    it, you could be a great author.I will make
    certain to bookmark your blog and may come back very soon. I
    want to encourage you to ultimately continue your great posts,
    have a nice afternoon!

  13. I’ve been surfing online more than three hours today,
    yet I never found any interesting article like yours.

    It’s pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did,
    the web will be a lot more useful than ever before.

Comments are closed.